每个月月经那几天就很难受，一到那两天肚子痛的受不了，不知道是不是在吃的这方面没什么讲究，所以每个月月经都那么痛，想问问月经吃那些食物比较好？
 高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。 月经前两天可以选择吃一些有蛋白质，维生素E，C比较多的食品，女人月经的时候最需要补充营养了，月经来的时候千万切忌不要吃冰的冷的东西一定要吃温暖的食物，在月经期间适当补充一些补血的有利身体的例如红糖或者姜茶等等，这些都是月经期间适合调养身体的。 |
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医院：响水县中医院
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